Este parasito síquico te ha causado mucho dolor… y a los tuyos !

[Diana Campo]

Todos lo tenemos. Ha vivido siempre con los
seres humanos, Es mas fácil verlo en los demás que en si mismo, algunas personas
lo tienen despierto casi a diario, en otras, puede estar adormecido por semanas,
meses o años hibernando, cuando despierta, te transforma, te convierte en otra
persona, te abre heridas emocionales que creías sanadas, te agranda los miedos,
las dudas, las rabias.

Tendrá un gran poder sobre ti hasta que lo identifiques y lo conozcas.
Aunque te cause sufrimiento, lo veras como algo normal, como parte de la vida.

Controlara tus pensamientos, tus emociones, tus decisiones, por que tiene inteligencia propia, sus propios valores y necesidades muy diferentes a los tuyas.

Si lo dejas entrara y saldrá de tu vida como un tornado, que destruirá sin piedad lo que valoras o lo que con trabajo has construido, para que después recibas los escombros desde los cuales tendrás que
comenzar una vez mas, quizás tratando de entender que ocurrió.

Este parasito, te puede controlar ,aunque no tenga que ser así; Si solo lo identificas y conoces sus características tendrás un inmenso poder sobre el, ya que en realidad te darás cuenta que le conoces muy
bien, tan bien, que hasta crees que eres tu y no tu creación .

Cuando yo era niño, tenia un tío, simpático, muy chistoso juguetón e inteligente, sin embargo, había días en los que nadie se le podía acercar, era como si el se transformara en otra persona, su expresión
dulce se convertía en tensa y dura, el ser abierto y extrovertido ,se volvía
silencioso, intolerante, agresivo. cargaba su ambiente de un silencio denso,
como si fuera peligroso pasar a su lado, con frecuencia su actitud contagiaba a
los de su casa y entre todos creaban un infierno y de pronto parecía que esa
sombra se iba como había llegado, sin razón aparente.

Quien no tiene una historia como esta ,que si te hace pensar en alguien, mas que en ti, te prueba, que es mas fácil identificar este parasito en los otros, por que cada uno a su manera y en su
propia intensidad, tiene estas visitas y esos momentos oscuros que después
queremos olvidar para siempre.

Quien no tiene esas transformaciones, de pronto en el trafico, en la fila o cuando nos dejamos apretar los botones emocionales o súbitamente en el medio de la noche, cuando de pronto, un
pensamiento de terror le abre la puerta a ese ser, y nos despertamos sintiendo
literalmente, como si el mundo se estuviera acabando;

Como si una tormenta de angustia, te barriera las entrañas y piensas que tienes razones poderosas e indiscutibles, para sentir ese miedo, ese terror, sin embargo cuantas noches has pensado, que de esa no
saldrías y el sol sale ,como siempre una vez mas en la mañana, como si nada
hubiera pasado.

Recuerda, es solo un pensamiento, un pensamiento que tu creas, que tu alimentas, que tu creces,

Esos miedos o sentimientos de dolor, no tienen nada que ver con la realidad, solo con la manera como tu la interpretas.

Este concepto lo aprendí, de una de los personas que mas me han inspirado, Eckart Tolle, quien es autor del extraordinario libro El poder del ahora, que describe este parasito,como el
cuerpo de dolor, que se alimenta del dolor para si y quiere crear dolor en
otros, busca la negatividad, la infelicidad, el conflicto, cuando me siento a
ver una películas violentas o noticias en las que me expongo innecesariamente al
sufrimiento de otros ; estoy alimentando alimento mi cuerpo de dolor; en esta
sociedad pagamos por sentir el dolor y el sufrimiento ajeno y lo consideramos
una manera de entretenimiento.

Cuando cargo mis conversaciones conmigo mismo o con los demás, con emociones o pensamientos dolorosos, cuando critico a otro, al mundo, a cualquiera, con rabia o sentimientos dolorosos, ese es mi cuerpo de
dolor, hablándole a otro cuerpo de dolor, para que también sienta también el
dolor, que yo estoy alimentando en mi.

Cuando le hablo o me comunico con alguien, cargando de emoción negativa, mi comunicación, buscando hacer sentir al otro mal, es mi cuerpo de dolor, buscando alimentarse del dolor o la molestia del
otro.

Con frecuencia esas noticias o conversaciones se convierten en pensamientos de miedo, de incertidumbre, desconfianza , escasez, rabia, dolor que me repito a veces con intensidad , como si fueran
verdades irrefutables, hasta que me convenzo que son mi única realidad, mi única
posibilidad.

No quiero decir con esto, que en la vida, no hay situaciones difíciles y dolorosas, me refiero a repetírselas sin sentido una y otra vez, cuando en realidad no puedo hacer nada.

Identifica tu personaje, tu cuerpo de dolor, describe sus características , ponle un nombre, recuerda cuales son tus síntomas cuando va a aparecer , como actúa, que caras pone, que piensa, que opina de ti,
Como habla, que dice , como ha afectado tu vida, tus relaciones, que ocurre
cuando se va, como quedas ?

Recuerda no eres tu , no es un trauma, es solo un pensamiento que tu has creado, desde hace tanto que no lo recuerdas ,que tu has alimentado que tu permites.

El mió es muy parecido a mi tío ¡Que coincidencia !.

Debido a que he aplicado lo que aquí te digo, cada vez aparece con menor frecuencia y los periodos son mas cortos y menos costosos, aunque no puedo cantar victoria. por que a veces, me sorprende como un
invitado indeseado y me convierto en un ser silencioso, denso, intolerante,
ansioso, que actúa como si todo estuviera bien, pero por dentro, esta a punto de
explotar, le puse un nombre, es un secreto que solo sabe mi familia y mis
cercanos por que ellos son los que se tienen que aguantar a este personaje, pero
cuando se asoma yo mismo digo hoy amanecí con ( fulanito ) o cuando respondo
mal, mis cercanos me dicen, seria ( fulanito ) quien respondió ? y entonces me
pongo alerta, de mis pensamientos y mis emociones y me propongo matarlo de
hambre emocional al no permitirme ningún pensamiento o emoción doloroso o
estresante.

Recuerdo entonces que en este instante estoy bien, que aun cuando tenga dificultades, tengo todo para ser feliz y que no puedo permitir que un pensamiento me aleje de disfrutar ese regalo de vida , que
es este instante
y algo muy, pero muy importante cuando el esta, recuerdo que no soy yo, que son solo mis pensamientos de duda y de dolor que los he tenido
por tanto tiempo que a veces me controlan;

Entonces en esos momentos veo esa sombra desde la distancia y me mantengo en mi verdadero hogar interior, desde el cual puedo todas observar mis emociones y pensamientos que van y vienen, como cuando
veo una calle plena de peatones que desconozco y que no necesito enfrentar para
que se vayan; por que se que en donde estoy nada me puede pasar, es como crear
un espacio entre mi dolor y mi paz interior.

Reconozco que a veces no me es fácil, identificar o cambiar el pensamiento que me atormenta, aunque sepa que solo es un pensamiento que me causa dolor, pero el observarlo , el saberlo , me permite
cuidar mas ,mis palabras y mis acciones, estar alerta de no alimentar mis
pensamientos o emociones de dolor, por que se que en esos momentos es fácil
herirme yo o herir a otros,
¿ Cual nombre le pondrás al tuyo ? , Alguien que conozco le puso mal-bella, otro lo llamo Elmer, otro Jaramillo , otro la tía
Julia , recordando personajes que se parecen al nuestro.

Aun con los niños puedes hacer esto, enseñarles a identificar sus personajes y a estar concientes del proceso y de las consecuencias para ellos, especialmente de cómo se sienten, que se dicen así
mismos cuando lo dejan crecer, como ven el mundo y a las otras personas, cuando
alimentan ese cuerpo de dolor, recordarles que es solo un pensamiento que no
pueden dejar crecer.

Ahora si lo vas a hacer con los tuyos comienza por describir con honestidad y humildad, tu propio personaje y ten cuidado de no usar el sarcasmo o la burla con otros; por que ese no serás tu,
sino tu personaje que crea dolor y se alimenta creando dolor y sufrimiento en
otros.

Si no te gustan los tiranos que causan dolor y sufrimiento en este mundo, no dejes que tus propios pensamientos te tiranicen.

Recuerda lo único que te aleja de ser feliz en este instante es un pensamiento.

Te invito a que hagas tus comentarios y a que nos describas tu personaje y lo que has sufrido por haberle dado poder sobre tu vida, o como has superado a este cuerpo del dolor en tu
vida

Carlos Devis

[ana milena correa torres]

La irritacion, salirse de las casillas...  lastima uno a sus seres queridos y se pierde la comunicacion y el respeto.

Ante todo pidiendo a Dios, mucho control sobre nuestras emociones y entregandole toda irritacion y pidiendole mucho control sobre lo que tenga que salir de nuestros labios para no lastimar, porque cuando ya salen ya no hay remedio de hechar reversa. y trato mas bien de escuchar y asi funciona mejor...

[Domingo Javier Campo Kuk]

En verdad es un buen relato para no permitir que la mente te domine y vuelves crear dolor en ti.

Algo que en particular hago es, ser constante en la oración para mantener mi esencia conectada con DIOS. Eso ayuda a mantenerse en positivo.

[Antonia Jáuregui Ramírez]

Un día un conejito blanco, permitió por su bondad que una zorra entrara en su casita de palma, una vez que ésta se instaló, hecho fuera al conejito, esté que era debil, se salíó y se fué llorando por el camino donde se encontró con su amigo el gallo, quien le preguntó el motivo de su tristeza; cuando lo hubo escuchado, ofreció ir a espantar a la zorra, pero todos sus afanes resultaron banos. Entonces los dos continuarón en el camino meditando en su tristeza cuando de pronto apareció el amigo burro; cuando ya le contaron también solidario propuso darle una lección a la zorra pero el plan no funcionó. Iban los tres en camino pensando ya sin tristeza pero con determinación como lograr expulsar a tan indeseado huesped cuando apareció el gato amigo quien también se unió a la causa armando un plan maestro.

Se fuerón los cuatro a la casita colocándose estratégicamente al rededor de ella, y al unísono cado uno emitió los sonidos propios de se especie lo que alertó a la zorra que salió a ver que pasaba recibiendola el gato hecho una furia con sus finas garras, seguido por una lluvia de patadas propinadas por el burro y picotasos del gallo quedando lamentosamente lastimada, salió crriendo del lugar a donde quizá un día pudiera ser que vuelva.  Así es un huesped indeseado que a veces damos alojamiento, por debilidad, mas, nuestras fortalezas siempre serán nuestra salvación si las conocemos y confiamos en ellas , que es lo mismo que confias en si mismo.