Soledad o Intimidad? Disfruta mas de tu propia compania

[Diana Campo]

Un amigo me decía: Quién no disfruta estar solo consigo mismo, está en muy mala compañía.

Quiero distinguir entre estar solo y no tener con quien compartir aspectos personales o íntimos, o el sentimiento de soledad que es una actitud que no está relacionada con los demás, es mi propia percepción de
que a nadie le interesa lo mío.

Es muy diferente estar solo que sentir la soledad, puedo dormir en la misma cama con alguien o estar en una fiesta familiar íntima, plena de afectos y de calidez y sentir una gran soledad.

O estar en un cuarto lejos de todos y todo de lo que me es cercano y sentir que puedo estar bien conmigo, sabiendo que la vida tiene momentos para estar compartiendo con otros o momentos para estar conmigo
mismo.

En nuestra cultura nos enseñan que es doloroso estar solo, que nos debemos sentir mal cuando no tenemos compañía, si nos gusta o disfrutamos de la soledad somos un poco raros, se dice con frecuencia,
pobrecita de esa persona que esta sola.

Sin embargo en el día a día y entre más avanza nuestra vida probablemente más pasaremos tiempo solos.

En mi vida he aprendido que mas importante que con quien estoy o que hago, es como me siento conmigo, si tengo paz o no en mi corazón , mi mente y mis emociones.
Por que en ultimas aunque este con otras personas, primero estoy conmigo mismo.

Es determinante DECIDIR estar bien, sentirse bien, sentirse feliz;

Por supuesto que existen situaciones o personas, que nos afectan o nos causan dolor, pero cada uno, en cada instante tiene la opción de hacerlo más o menos doloroso, más o menos duradero.

Mientras viva, no importan las circunstancias cada persona tiene el poder de decidir, que pensamientos o que sentimientos alimenta y como se siente consigo misma o en relación con los demás.

Imagine que usted quiere hacer una fiesta para una persona muy querida y muy cercana, para eso quizás usted arregla con detalles su ambiente, hará lo posible por que sus otros invitados, sean personas
gentiles que tengan buenas palabras y buenos sentimientos y si nota algo
negativo
o que va a dañar el ambiente buscara de la mejor manera, pasar discretamente el momento difícil.
para así con la suma de todo esto crear un momento especial.
Ahora piense en que usted sea la persona invitada, como le gustaría que le recibieran? que le trataran? que se relacionarán con usted en
ese momento?.

En cada instante usted puede decidir si en su interior, se permite invitados desagradables, que son los pensamientos negativos, sus juicios, sus reproches o auto reproches o invitados agresivos
como los resentimientos, la envidia, la rabia, la culpa que son despiadados y
destructivos.
Entonces si quiere invitados agradables decida con DETERMINACIÓN crear un espacio grato dentro de si, hablese con calidez y
gentileza, trátese en su interior como trataría a sus invitados mas apreciados,
hablese de la misma manera, tenga cuidado en la manera como se comunica consigo
mismo, resalte en sus pensamientos lo que le gusta de usted, de su vida, asuma
responsabilidad sobre lo que quiere mejorar y reconozca su fuerza y su capacidad
de hacerlo.

Agradezcase y valore sus esfuerzos, sus logros, sus afectos, sus momentos gratos, revivalos con gratitud no con nostalgia o con auto reproches.
Y si a veces le es difícil controlar sus pensamientos haga deporte, pinte, baile, practique un pasatiempos que disfrute y que considere
constructivo para su vida .
La diferencia entre sentir la soledad o la intimidad, es el tipo de fiesta o mejor de ambiente que usted crea en su
interior
En la soledad los pensamientos o emociones que invita y que alimenta en su interior son de reproche autocompasión y dolor, de miedo e
incertidumbre.

Para sentir la intimidad usted decide crear un templo en su interior, en el que los invitados son la alegría, la gratitud, la flexibilidad, la aventura y la confianza de que pase lo que pase, la vida es un
regalo maravilloso, en el que cada instante se puede vivir feliz.
Usted sabe, quienes de sus cercanos viven sufriendo y quejándose de soledad o quienes son
aquellos que disfrutan en la intimidad, que gozan de su propia compañía, por que
aquellos que sienten la soledad con frecuencia son personas que critican, es
difícil estar con ellos, transmiten ansiedad o angustia, con esa actitud
acentúan su inconformidad y cada vez menos, otros querrán compartir su
compañía; Mientras que quienes disfrutan su intimidad, emanan tranquilidad,
serenidad, alegría, es muy fácil estar con ellos.

Quien no quisiera estar a su lado, por que esas personas saben disfrutar de su propia compañía.
Usted no necesita razones para estar feliz , para disfrutar que mas razón que pensar que usted se lo
merece!!

Reciba mensajes Gratis Cada Semana

www.clubpositivo.com

fotos:

• http://www.flickr.com/photos/onkel_wart/ / CC BY-NC-SA 2.

[Aurora Rojas]

 Cuando nos amamos a nosotros mismos, las personas valiosas responden y no sentiremos esa soledad que perfectamente mencionas, pues si sabremos que le interesamos a muchos pues somos reflejos y al amarnos los demás responden a eso, y al hacerlo  tomamos tiempo para meditar para disfrutar con nosotros mismo, reflexionar para crecer y luego volver a encontrarnos con otros sabiendo que primero ya nos hemos encontrado a nosotros mismos.

 

[Cesar Garcia Diaz]

Muchas Felicidades, comulgo contigo y Dios es tan sabio que jamas me cansare de seguir siendo instrumento - fantastico es vivir y gozarse con a vida de todos cuantos procuramos ayudar al bien vivir.-

[Walter Emilio]

Diana, el hecho mismo de compartir este articulo entre el hecho de estar solo, y sentirse solo, es una manifestacion, de la naturaleza misma del ser humano, no importa el lugar: un cuarto, en familia, entre amigos o en pareja, el ser humano ha sido credo para COMUNICARSE, COMPARTIR, salir de si mimo para ir hacia los demas. Es cierto que  en toda la vida es importante enriquecer nuestra vida interior, para asi poder ir hacia los demas. Dime lo que piensas y sientes y te dire lo que eres, dime conquien andas y sabre quien eres.  Pieso que si estar solo y sentirse solo son diferentes, tambien son compementarios.  Para terminar quiero  compartir este pensamiento que me acaba de llegar,  en un carro si la bateria esta bien cargada, esta puede poner en funcion el carro, y ella misma en la medida que avanza el vehiculo se esta cargando por medio del alternador. Si la bateria no esta cargada nada funciona.  Busquemos momentos de soledad precisamente para recargar nuestra vida interior y asi poder compartir con los demas y  asi juntos seguir caminando en busca de la felicidad. Como seres sociables que somos, solo nos queda preguntarnos,  como alimento mi vida interior?, el silencio es importante en mi vida? Que imagen tengo de mi mismo (à)?.  Mil gracias Diana por compartirnos y ayudarnos a  ver la vida con un nueva manera ver las cosas que tenemos en este  mundo, en el cual somos de grandes viajeros y exploradores.

[Martha Eugenia Rueda Ardila]

Gracias, Diana, si es muy importante valorarme para sentirme bien conmigo misma, pues es cierto muchas veces podemos estar rodeados de muchas personas y sentir que estoy totalmente sola, y otras veces estando sola me siento muy bien pues estoy disfrutando del momento, o del libro y posiblemente de  mis pensamientos,

[Mirta Alicia Morales]

Es una mirada mas que interesante y positiva para caminar el sendero dificil a veces y con mil cuesttiones a resolver. mil gracias.

[Alberto Vasquez]

Buenas tardes. Diana nos cuenta sobre LA SOLEDAD, su importancia; y también nos ilutra con el video EL PODER DE LAS PALABRAS. Se habla bastante de las diferencias entre oriente y occidente, entre ser positivo o negativo, entre las leyes de atraccion y la depredación. Parece que permanecemos polarizando toda nuestra vida y sé que la de cada uno es variable, muta segundo a segundo, no usamos ningún segundo dos veces y el mejor momento para vivir es exactamente: ÉSTE. Carlos Devis ha generado sitios a los que es obligatorio pertenecer, como miembros honorarios por el valor que representan: El Club Positivo y la Red Opciones, cuánto bien hacen a seres que seguramente nunca conoceré (a todos) por pensar diferente, por hablar con la vista más allá del muro que enfrentamos. El mensaje de soledad y su tratamiento bien puede referirse a la meditación y su valoración; ésa es la soledad, la requerida, la optada, la relevante. "..tú cuando ores, entra en tu cuarto: solo ..." Feliz reencuentro contigo mismo amig@. Un abrazo cariñoso para quienes reconocemos y hacemos por, para y con el otro.  Carlos Alberto

[Justina Vanessa Martinez Castro]

Interesante el resumen de la soledad considero que aprender a desarrollarnos en momentos de soledad y disfrutarnos puede ser uno de los pasos más grandes de cada individuo , muchas veces con  auto reproches , nos lastimamos y nos exigimos demasiado en la linea del perfeccionismo en esos lapsos de soledad como decía la lectura aprender a hablarnos con gentileza y cuidado . También cuando no podemos estar solos por lo general hacemos vínculos de dependencia asi otras personas con relacione que ocaciones nos puedan llegar nocivas .

[Sixto Moreno Samaniego]

Muy interesante y verdadero el texto, yo en carne porpia se disfrutar el estar conmigo mismo disfrutar la compañia de uno mismo es estar en paz con lo que nos  rodea no sentir sentimientos de culpa envidia ni reproches es la mejor forma de conocernos de que estamos hechos de conocernos como queremos que nos traten para aprender a tratar a los demas, cuando sea necesario. EXCELENTE BLOG 

[Rosa Providencia Urbano Vasquez]

Hay un dicho que dice es mejor estar solo que mal acompañados, en realidad lo que debemos hacer es estar con personas  que en vez de destruirnos, nos ayuden a mejorar cada día, muchas veces debemos estar solos para meditar, pensar, reflexionar acerca de nuestra vida, pero el ser humano es un ser social que no puede estar solo porque dentro de sus necesidades básicas esta la de poder relacionarse con el mundo que nos rodea, nuestros familiares, vecinos, compañeros de trabajo etc., para lograr estos debemos tener relaciones armoniosas con nuestro entorno social con respeto, cariño y consideración

[Blas Caballero Mendoza]

Efectivamente, la soledad no es para el ser humano, el hombre llegó en esta tierra como un ser sociable en donde debe de compartir sus emociones; haciendo un poco de memoria, según la Biblia, en el libro de Génesis, menciona que Adán estaba solo y se sentía triste por lo que Dios creó a  su compañera "Eva". Cuando nos domine el sentimiento de estar solo, hay que relacionarse con otras personas porque vivimos un mundo tan bonito, tan diverso en donde tenemos a la familia, amigos, parientes,alumnos, vecinos entre otros. Reciban un cordial saludo.